Nefes Uzmanı Nevşah Fidan Karamehmet, mide rahatsızlıklarının birçoğunun dehşet ve aşırı korku kaynaklı olduğunu söylüyor ve sadece asitli gıdalar tükettiğimizde değil, korktuğumuzda, paniğe kapıldığımızda, yaşamın doğal akışı içinde endişeli olduğumuzda da midenin aşırı asit salgılamaya başladığını belirtiyor. Korktuğumuzda, endişelendiğimizde nefesimizi tutmamızın sonucunda nefesi limitleyici alışkanlıkların geliştiğini ve nefesin kapasitesinin azaldığını belirten Karamehmet, mide bulantısı, ülser, mide ekşimesi gibi problemlerin…

okumaya devam et

Trans yağların yüksek oranda tüketilmesi herhangi bir nedene bağlı ölümleri yüzde 34, kalp damar hastalığına bağlı ölümleri yüzde 28, kalp damar hastalığını yüzde 21 artırıyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları ve Alerji hastalıkları Uzmanı Elif Dağlı: "Endüstriyel yağlar hakkında giderek artan bilimsel kanıtlar her yıl dünyada 540 bin kişinin bu nedenle öldüğünü gösteriyor. " ifadelerinin kullandı. Dünyada ve Türkiye'de "fast…

okumaya devam et

Bilim insanları, kısa sürede hızlı kilo kaybı vadeden diyetlerin "gelip geçici" olarak nitelendirilen "popüler diyetler" grubunda yer aldığını ve bunların kalıcı kilo kaybı sağlamadığı uyarısında bulundu. Beslenme ve Diyetik Uzmanı Tanju Besler, doğru beslenmenin sağlığın korunmasında önem taşıdığını belirterek, kilo kontrolünün sağlanırken de bilimsel olarak ispatlanmamış uygulamalardan kaçınılması gerektiğini söyledi. Sağlıklı kilo kaybının hızlı olmaması gerektiğine, diyet bittikten sonra…

okumaya devam et

Yeme alışkanlıklarımızı ne sıklıkla gözden geçiriyoruz? Yeni çıkan diyet akımlarını takip edenlerimiz var mı? Kahvaltı öncesi ılık sirkeli su ile başlayıp tepeleme doldurulmuş kahvaltı tabağıyla devam eden, gün içerisinde ara öğünler ve neredeyse ara öğünlerin aralarına serpiştirilmiş “sağlıklı atıştırmalıklar”, öğle yemeği, ikindi çayı, kahve saati eklenmiş, her öğünde tüketilecek çeşit çeşit yiyeceklerin yazıldığı diyet listeleri… Tabi kahvenin yanına çikolata…

okumaya devam et

Yeni bir tanımlama; Halal Life Medicine/Helal Yaşam Tıbbı:  Amacımız, ilk defa tarafımızdan tanımlanan ve patenti alınan (marka no: 2018 29191) “Halal Life Medicine (HLM)/Helal Yaşam Tıbbı (HYT)” hakkında bazı bilgileri literatüre kazandırmaktır. HLM, içerdiği yüksek amaçlar ve değerler gereği tüm insanlığa evrensel geçerliliği olan çözümler sunmaktadır. Elbette HLM’nin savunduğu bazı görüşler başka tanımlamalar ile benzerlikler gösterecektir. Ancak, mevcut hiçbir…

okumaya devam et